Ausbildung
Meditationslehrer & Achtsamkeitscoach
Der Weg der Meditation ist ein Weg der inneren Transformation.
Ein Weg, der uns lehrt, präsenter zu werden, bewusster zu leben und dem Leben mit mehr Klarheit, Mitgefühl und innerer Stabilität zu begegnen.
In dieser Ausbildung erhältst du einen tiefgehenden Einblick in die Welt der Meditation und Achtsamkeit — sowohl in ihrer praktischen Anwendung als auch in ihrer inneren Haltung. In einer persönlichen und wertschätzenden Lernatmosphäre verbinden wir fundiertes Wissen mit eigener Erfahrung.
Der Schwerpunkt liegt auf der Praxis: auf unterschiedlichen Meditations- und Achtsamkeitstechniken, auf dem achtsamen Umgang mit inneren Prozessen sowie auf den typischen Hindernissen, die Menschen auf diesem Weg begegnen — und wie man ihnen mit Klarheit und Freundlichkeit begegnet.
Diese Ausbildung richtet sich an alle, die ihre eigene Praxis vertiefen und gleichzeitig lernen möchten, Achtsamkeit und Meditation professionell, verantwortungsvoll und mitfühlend weiterzugeben.
Ziele der Ausbildung
Du lernst unter anderem:
- grundlegende Meditations- und Achtsamkeitstechniken zu verstehen und sicher anzuleiten
- die Entwicklung und Bedeutung von Meditation in der heutigen Zeit einzuordnen
- die Wirkungen von Achtsamkeit auf Nervensystem, Psyche und emotionale Regulation zu verstehen
- Menschen achtsam durch innere Prozesse zu begleiten
- Gruppen sicher, klar und empathisch zu führen
- Sitzungen für Anfänger und Fortgeschrittene sinnvoll zu strukturieren
- mit Gruppendynamik und individuellen Bedürfnissen kompetent umzugehen
- Die Entwicklung und Philosophie von Achtsamkeit und Meditation kennenlernen
MEDITATIONSLEHRER MODULE
DIE MODULE IM ÜBERBLICK
MODUL 1
ACHTSAMKEITSCOACH
(4 WE – 64 UE) mit Zertifikat
Nächste Termine:
- 28.03. und 29.03.2026
- 09.05. und 10.05.2026
- 30.05. und 31.05.2026
- 27.06. und 28.06.2026
1200,00 €
MODUL 2
MEDITATIONSKURSLEITER*IN
(3 WE – 48 UE) mit Zertifikat
Nächste Termine:
- 19.09. und 20.09.2026
- 10.10. und 11.10.2026
- 14.11. und 15.11.2026
900,00 €
MODUL 3
PHILOSOPHIE
(1 WE – 16 UE)
Nächster Termin:
- 28.11. und 29.11.2026
300,00 €
AUSGLEICH
Alle Module sind einzeln buchbar. Nach Abschluss aller drei Module erhältst du den Titel
„Meditationslehrerin & Achtsamkeitscoach“.
DEINE AUSBILDUNG
INHALTE DER AUSBILDUNG
ACHTSAMKEITSCOACH
4 x Samstag und Sonntag von 9.00 - 17.00 Uhr
- Einblick in Geschichte und Ursprung der Achtsamkeit
- Die vier Grundlagen der Achtsamkeit
- Körperwahrnehmung – die Achtsamkeit auf den Körper
- Erleben und Vermitteln achtsamer Körperwahrnehmung
- Achtsame Kommunikation
- Gefühle und Empfindungen betrachten
- Konzentrationstechniken & Achtsamkeitsübungen
- Erprobung und Vertiefung des Erlernten in Kleingruppen
- Theorie und Praxis
- Aufbau einer eigenen, systematischen Achtsamkeitspraxis
- Erarbeiten von Konzepten für die Vermittlung des Erlernten im Rahmen der beruflichen Tätigkeit und zur Durchführung von Kursen für Einsteiger/nnen
- Sichtbarkeit und Vermarktung als Coach
MEDITATIONSKURSLEITER
3 x Samstag und Sonntag von 9.00 - 17.00 Uhr
- Was ist Meditation?
- Meditation als spiritueller Weg
- Aufgaben eines Meditationsleiters
- Struktur & Inhalte eines Meditationskurses
- Aufbau verschiedener Meditationsangebote
- Meditationstechniken in der Praxis
- Vorübungen für die Meditation
- Umgang mit den Teilnehmern
- Kommunikationsfähigkeiten trainieren
- Gruppensharings als Übungspraxis
- Lehrer & Schüler Kontakt
- Sichtbarkeit und Vermarktung als Trainer
PHILOSOPHIE
1 x Samstag und Sonntag von 9.00 - 17.00 Uhr
- Zusammenhang zur Meditation und Achtsamkeitspraxis
- Atmung und Atem-Gewahrsein
- Befreiung des Geistes in den Yoga Sutras des Patanjali
- Befreiung des Geistes im Weg des Buddha
- Verschiedene Meditationstechniken
- Stille Meditation & Einsichtsmeditation
- Theorie und Praxis
WAS DICH ERWARTET:
- Umfassende Grundlagen: Lerne die wichtigsten Meditations- und Achtsamkeitstechniken kennen und erfahre, wie du sie in deinem Alltag integrieren kannst, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.
- Tiefe Einblicke: Verstehe die psychologischen und neurobiologischen Effekte von Achtsamkeit und Meditation auf Körper und Geist und wie sie zur Stressbewältigung und emotionalen Stabilität beitragen können.
- Praxisschwerpunkt: Erhalte wertvolle Einblicke in die Didaktik und Leitung von Achtsamkeitsgruppen, um Meditation sicher und empathisch anleiten zu können.
Diese Ausbildung ist ideal für alle, die ihre eigene Meditationspraxis vertiefen und gleichzeitig lernen möchten, Achtsamkeit professionell und mitfühlend weiterzugeben. Egal ob du bereits Erfahrung in Meditation hast oder neu in diesem Bereich bist – bei uns erhältst du das nötige Wissen und die praktischen Werkzeuge, um andere auf ihrem Weg zur Achtsamkeit zu begleiten.
Nach der Ausbildung wirst du:
- Sicher und selbstbewusst Meditations- und Achtsamkeitstechniken anleiten
- Tiefes Verständnis von Achtsamkeit und Meditation besitzen
- Werkzeuge zur Stressbewältigung und emotionalen Stabilität anwenden können
- Fähig sein, Hindernisse in der Meditationspraxis zu erkennen und zu überwinden
- Achtsamkeit in dein Leben und das Leben anderer integrieren
- Eine entspannende und förderliche Atmosphäre schaffen
DEINE DOZENTIN FÜR DIE AUSBILDUNG
FRAGEN & ANTWORTEN
Häufige Fragen zur Ausbildung
ANMELDUNG
Wir vergeben maximal 8 Ausbildungsplätze je nach Kurs.
Unsere Ausbildung steht allen offen, die sich für Achtsamkeit und Meditation interessieren. Egal ob du bereits erste Erfahrungen in der Meditationspraxis gesammelt hast oder neu in diesem Bereich bist – jeder ist herzlich willkommen. Wichtig ist, dass du eine Offenheit für die eigene persönliche Entwicklung und den Wunsch mitbringst, Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren und an andere weiterzugeben.
Der Praxisschwerpunkt liegt hier im Besonderen auf verschiedenen Meditationstechniken und deren Anwendung sowie den Hindernissen, die einem auf diesem Weg begegnen.
Am Ende dieser Ausbildung bist du in der Lage, einen Meditationskurs sowie einen Meditationsworkshop oder Meditationen in einem anderen Kontex anzuleiten.
Natürlich kannst du das. Wir haben immer wieder Teilnehmer, die sich selbst etwas Gutes tun möchten, tiefer in die Materie eintauchen und sich selbst weiterentwickeln wollen.
Bestenfalls bist du kein absoluter Neuling auf den Gebieten von Entspannung, Meditation, Achtsamkeit, Körperarbeit, oder Yoga. Du brauchst keine spezifischen Erfahrungen, jedoch ist es von Vorteil, wenn du bereits eine eigene Praxiserfahrung mitbringst.