Verbinde dich mit deiner körperlichen & mentalen Stärke
Bei Hier & Jetzt trainieren wir mit viel Spaß und Freude genau das, was wir im Leben wohl am besten gebrauchen können: innere Ruhe, Kraft & Lebensfreude.
Jeder Mensch hat eine Quelle der Ruhe, der Kraft und des Lebens in sich.
Wir sind überzeugt, dass jeder Mensch jederzeit Zugang zu seiner inneren Kraftquelle hat und sein volles Potenzial entfalten kann. Dies gelingt, wenn sich Wohlbefinden und Entspannung in Körper und Geist einstellen.
Unser Studio ist weit mehr als nur ein Ort für Yoga und Meditation. Wir bieten eine umfassende Palette an Angeboten, die Körper, Geist und Atem vereinen. Von Yoga und Meditation über spezialisierte Ausbildungsprogramme, Ratreats bis hin zu charitativen Initiativen und innovativen Coaching-Methoden – wir sind hier, um die Reise zu einem erfüllten und ausgewogenen Leben zu unterstützen.
aktuelles
KURSE & WORKSHOPS
25.102024 um 18.00 Uhr
KLANGYOGA UND -MEDITATION
Die Verbindung von Yoga und Klang schafft eine besonders tiefe Entspannung. Die Asanas werden ruhig und bewusst ausgeführt, begleitet von Klangschalen, die die meditative Wirkung verstärken und den Geist beruhigen. Nach der Yoga-Praxis folgt eine Klangreise, die deine Entspannung vertieft. Zum Abschluss umhüllt dich eine Klangdusche, die für Harmonie sorgt.
26.10.2024 um 09.00 Uhr
OSTEOGA
Lerne in einem Tagesworkshop, Dich durch die einmalige und außergewöhnliche Kombination aus Yoga und osteopathischen Techniken bei körperlichen Problemen und Beschwerden selbst zu behandeln. Finde wieder ganzheitlich, sowohl körperlich als auch geistig, in Deine Mitte und Balance. Damit Du Dein Leben, schmerzfrei ganz genießen kannst!
16.11.2024 um 18.00 Uhr
HERBSTZAUBER UNTER PALMEN
Erlebe einen unvergesslichen Herbstabend in der grünen Oase des Gartencenters Leibl! Umgeben von exotischen Pflanzen und Palmen erwartet dich ein ganz besonderes Event, bei dem du ganz ohne lange Reisen oder Flüge entspannen und neue Energie tanken kannst. Unter Palmen entspannen, Yoga tanzen und kubanische Rhythmen – alles an einem Abend, ganz ohne CO2!
YOGA & MEDITATION
UNSER ANGEBOT
BUDDHISTISCHE MEDITATION
Buddhistische Meditation für Liebe & Mitgefühl. Schenke das Dir selbst und allen Wesen!
KLANGYOGA
Eine außergewöhnliche Reise zu Dir Selbst! Erlebe eine Mischung aus Klang und Yoga
UND VIELES MEHR ...
BREATHE. SMILE. TRAVEL & RELAX
Entspanne dich in deiner eigenen Verbindung von Yoga & Meditation, im bayerischen Wald oder am Meer. Wähle deine individuelle Auszeit zum neu ordnen, nachdenken oder reinspüren. Einfach deine Zeit für dich. Atme durch, komme zur Ruhe und tanke neue Energie.
Lausche dem Rauschen des Meeres und spüre die Sonne auf deiner Haut. Wir begleiten dich und bringen dich in deine Balance.
YOGAKLASSEN
FINDE DEINE YOGASTUNDE
HATHA YOGA
Mo, Mi - 17.30 oder 19.30 Uhr
Do - 17:30 Uhr; Fr - 09:30 Uhr
Hatha Yoga ist für jedes Yoga-Level geeignet. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener.
Izabela
Yogalehrerin
HATHA YOGA
Mo - 09:00 Uhr
Di - 18.00 Uhr
Hatha Yoga Präventionskurs für Anfänger. 10 x 90 Minuten Block. Kosten 160 EUR
Kirsten
Yogalehrerin
HATHA YOGA
Mi - 08:30 Uhr
Mi - 10:00 Ihr
Vormittags Hatha-Yoga für deinen Start ins Wochenende. Erlebe eine kraftvolle Reise.
Susanne
Yogalehrerin
Nur wenn die richtige Übung für lange Zeit ohne Unterbrechungen, mit Eifer und einer positiven Einstellung befolgt wird, wird sich der Erfolg einstellen.
PATANJALI