Verbinde dich mit deiner körperlichen & mentalen Stärke

die Inhalte der Fortbildung "Achtsamkeit und Stressbewältigung im Umgang mit herausfordernden Jugendlichen" bieten für mich einen großen Mehrwert für meinen persönlichen, aber auch schulischen Alltag, denn die Herausforderungen im schulischen Kontext werden immer größer. Du hast uns die fundiert erarbeiteten und für uns sehr relevanten Inhalte in einer äußerst angenehmen Art und Weise vermittelt. Weil Du eine authentische, inspierende und positive Person bist, kann ich Deine Ratschläge für mich absolut annehmen. Der sinnvoll geplante Wechsel zwischen theoretischen Phasen und praktischer Anwendung haben zudem dazu beigetragen, dass ich Dir stets gut zuzuhören und das Gesagte erfassen konnte.

Am vergangenen Donnerstag durften wir an der bereichernden Fortbildung mit dem Thema "Stresskompetenz durch Achtsamkeit im Klassenzimmer" teilnehmen und möchten hiermit unsere positiven Eindrücke teilen. Besonders beeindruckend waren die gewinnbringenden Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, die sich zeitlich gut in den (Schul-)Alltag integrieren lassen. Diese einfachen Übungen, die dennoch eine große Wirkung haben, bieten einfache Wege, sowohl die eigene Aufmerksamkeit als auch die der Schülerinnen und Schüler von außen nach innen zu lenken.

Ich habe bei Izabela meine Ausbildung zur Yoga- und Achtsamkeitstrainerin für Kinder gemacht. Das kann ich nur weiterempfehlen! Izabela ist absolut offen, wertschätzend und inspirierend. Sie versprüht eine sehr positive und warmherzige Atmosphäre. Tolles Fachwissen, tolle Gruppe, wunderschönes Yoga-Studio im Herzen von Straubing. Danke ❤

Osteopathie und Yoga - ich war sehr gespannt auf diese Verbindung und schließlich freudig überrascht über die praktizierten Yoga Übungen, welche von der Osteopathie empfohlen werden. Die osteopathischen Kenntnisse wurden, auch für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse, verständlich und praktikabel vermittelt. Die Atmosphäre in dem liebevoll eingerichteten Studio war von Seriosität und Heiterkeit gleichermaßen geprägt. Das Verhältnis zwischen Theorie und Praxis war ausgewogen. Izabela und Nina sind ein tolles Team. Ich bin dankbar für diesen besonderen Tag.

Absolute Herzensempfehlung ! Tolle Yoga-Kurse mit der besten Trainerin Izabela. Man lernt neben den Yoga-Übungen auch verschiedene Meditationen kennen. Man erreicht eine Tiefenentspannung. Zudem tolle Räumlichkeiten. Fühlt sich nach „Zuhause“ an

Izabella ist eine unglaublich herzliche und liebevolle Person! Hier wird wirklich Yoga praktiziert und gelehrt, für Körper und Geist. 🙂 Durch viele Wiederholungen der Bewegungsabfolgen, bei denen mit jedem Atemzug eine Bewegung kombiniert wird, können die Asanas auch zu Hause fortgeführt werden. Den Unterricht habe ich durchaus als fordernd empfunden, ging aber trotzdem jedes Mal erholt und mit einem entspannten Gefühl nach Hause. Für mich die perfekte Mischung für eine Yoga-Stunde! Würde das Studio jederzeit wieder besuchen. 🙂

Das Hier&Jetzt-Yogastudio ist für mich ein absoluter Wohlfühlort. Izabela sorgt mit ihrer warmherzigen, fröhlichen und positiven Art dafür, dass ihre Yogastunden nicht nur dem Körper sondern auch der Seele einfach gut tun. Und auch sehr zu empfehlen: Izabela für eine Yogastunde mit der Klasse oder eine Lehrerfortbildung zu buchen. Dadurch bekommt man Ruhe, Achtsamkeit und vieles mehr in den schulischen Alltag.

Ich habe bei Izabela meinen Achtsamkeitstrainer und Meditationslehrer absolviert. Es war eine wunderbare Zeit. Zudem bin ich regelmäßig bei Meditationen, Klangschalen Meditationen und Yoga im Studio. Es ist jedesmal einfach schön…. ein ganz tolles Yoga und Mediationsstudio.