Verbinde dich mit deiner körperlichen & mentalen Stärke
Bei Hier & Jetzt trainieren wir mit viel Spaß und Freude genau das, was wir im Leben wohl am besten gebrauchen können: innere Ruhe, Kraft & Lebensfreude.
Jeder Mensch hat eine Quelle der Ruhe, der Kraft und des Lebens in sich.
Wir sind überzeugt, dass jeder Mensch jederzeit Zugang zu seiner inneren Kraftquelle hat und sein volles Potenzial entfalten kann. Dies gelingt, wenn sich Wohlbefinden und Entspannung in Körper und Geist einstellen.
Unser Studio ist weit mehr als nur ein Ort für Yoga und Meditation. Wir bieten eine umfassende Palette an Angeboten, die Körper, Geist und Atem vereinen. Von Yoga und Meditation über spezialisierte Ausbildungsprogramme, Ratreats bis hin zu charitativen Initiativen und innovativen Coaching-Methoden – wir sind hier, um die Reise zu einem erfüllten und ausgewogenen Leben zu unterstützen.
aktuelles
KURSE & WORKSHOPS
27.07; 24.08.; 07.09.2024 um 10.00 Uhr
YOGA IM PARK (LAGA am Steg)
Als tolles Sommerevent, sobald die Temperaturen es zulassen und es trocken ist, bieten wir dir offene Hatha-Yoga Stunden unter freiem Himmel in Alfred-Dick-Park (LAGA Gelände) an. Hierbei bist du herzlich eingeladen mitzumachen. Im Park sind meine Stunden auf Spendenbasis. Alle Spenden gehen an Haus für das Leben in Straubing
05.08; 19.08 um 19.00 Uhr
NEPAL HIMALAYA PAVILLON
22.07.2024 – Metta-Meditation begleitet von Klangschalen und Gong.
05.08.2024 – Konzert für Gongs und archaische Instrumente: „Die organische Kunst des Gleichklangs“
19.08.2024 – Anapanasati. Die Kunst der Atemmeditation & Achtsamkeit. Meditation mit Klangschalen und Gongbegleitung
23.08; 06.09.2024 um 14.00 Uhr
DIE ALPAKAS SIND LOS!
Erstmal kommst Du ganz entspannt im Stall bei den Alpakas an. Du wirst auf jeden Fall eine Menge über Alpakas erfahren!
Dann führen wir die Tiere gemeinsam ein Stück: Ziel ist die Yoga-Wiese. Hier werden wir in Verbindung mit der Natur inmitten der süßen Vierbeiner spielerische Yoga-
und Achtsamkeitsübunen praktizieren.
FÜR KINDER VON 6 BIS 10 Jahren
YOGA & MEDITATION
UNSER ANGEBOT
BUDDHISTISCHE MEDITATION
Buddhistische Meditation für Liebe & Mitgefühl. Schenke das Dir selbst und allen Wesen!
KLANGYOGA
Eine außergewöhnliche Reise zu Dir Selbst! Erlebe eine Mischung aus Klang und Yoga
BREATHE. SMILE. TRAVEL & RELAX
Entspanne dich in deiner eigenen Verbindung von Yoga & Meditation, im bayerischen Wald oder am Meer. Wähle deine individuelle Auszeit zum neu ordnen, nachdenken oder reinspüren. Einfach deine Zeit für dich. Atme durch, komme zur Ruhe und tanke neue Energie.
Lausche dem Rauschen des Meeres und spüre die Sonne auf deiner Haut. Wir begleiten dich und bringen dich in deine Balance.
YOGAKLASSEN
FINDE DEINE YOGASTUNDE
HATHA YOGA
Mo, Mi - 17.30 oder 19.30 Uhr
Do - 09.00; 10.45 oder 17:30 Uhr
Fr - 09:30 Uhr
Hatha Yoga ist für jedes Yoga-Level geeignet. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener.
Izabela
Yogalehrerin
HATHA YOGA
Mo - 09:00 Uhr
Di - 18.00 Uhr
Hatha Yoga Präventionskurs für Anfänger. 10 x 90 Minuten Block. Kosten 160 EUR
Kirsten
Yogalehrerin
HATHA YOGA
Mi - 08:30 Uhr
Mi - 10:00 Ihr
Vormittags Hatha-Yoga für deinen Start ins Wochenende. Erlebe eine kraftvolle Reise.
Susanne
Yogalehrerin
Nur wenn die richtige Übung für lange Zeit ohne Unterbrechungen, mit Eifer und einer positiven Einstellung befolgt wird, wird sich der Erfolg einstellen.
PATANJALI