komm und tanke auf

Verbinde dich mit deiner körperlichen & mentalen Stärke

yoga aktuelles

Licht und Klang – Klangzauber im Advent am Freitag, 16.12.2022 von 17:00 bis 19:30 Uhr

Der Advent – Die Zeit der Lichter!
Mach die diesjährige Adventszeit zu etwas ganz Besonderem!
Entschleunige dich, werde ruhig und gönne dir eine kleine Auszeit.
Tauche ein in die Welt der Klänge und lass die Woche sanft ausklingen, lass die ganze Weihnachtshektik und den Einkaufsstress hinter dir.
Finde zurück in dein Licht, deine Kraft und deine Wärme.
An diesem weihnachtlichen Klang-Freitag erleben wir gemeinsam den Klang der Schalen, spüren die Schwingungen bei Asanas und Entspannung, meditieren und kommen zu Ruhe mit dem Weihnachtsduft von Punsch und Lebkuchen.
Komm und genieße einen tollen Abend!
Es ist keine Yoga-Erfahrung erforderlich.
Ausgleich: 49 EUR (incl. Punsch und Lebkuchen)

————–

OSTEOGA am 28.01.2023

Vertraue Deiner Körperweisheit und lerne, wie Du Dir bei Deinen körperlichen Beschwerden dauerhaft und nachhaltig selbst helfen kannst, indem du osteopathische Techniken und darauf abgestimmte Yogaflows zuhause selbst anwendest.

————–

Jeder Mensch hat eine Quelle der Ruhe, der Kraft und des Lebens in sich.

Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch jederzeit Zugang zu seiner inneren ureigenen Kraftquelle haben kann. Das ist allerdings nur dann möglich, wenn sich die angesammelten Spannungen in Körper und Geist langsam auflösen. 

Yoga ist in Bezug auf Verspannungen ein Allroundmittel. Der Körper wird nicht nur aktiv bewegt, auch der Geist wird entspannt. Gerade wer unter Stress steht oder einen hektischen Alltag hat, kann mit regelmäßigen Yogaeinheiten die gesamte Muskulatur trainieren und gleichzeitig die Gedanken wieder ordnen.

In meinem Yogastudio trainieren wir mit viel Spaß und Humor genau das, was wir in unserem Alltag wohl am besten gebrauchen können: innere Ruhe, Kraft und Lebensfreude.

 

AUSBILDUNG

MEDITATION

Mein Studio bietet Kurse an, die für jedes Niveau geeignet sind.

Das klassische Hatha-Yoga, tibetisches Heilyoga, Atemübungen und Meditation erlernst du in kleinen gemütlichen Gruppen und einer angenehmen Atmosphäre.

Egal ob Du Yogaanfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschritten bist. In meinen Yogastunden ist von sanft bis kraftvoll alles dabei.

 

nur wenn die richtige Übung für lange zeit ohne Unterbrechungen, mit Eifer und einer positiven Einstellung befolgt wird, wird sich der erfolg einstellen.

PATANJALI

Scroll to Top