Verbinde dich mit deiner körperlichen & mentalen Stärke

Bei Hier & Jetzt trainieren wir mit viel Spaß und Freude genau das, was wir im Leben wohl am besten gebrauchen können: innere Ruhe, Kraft & Lebensfreude.

Jeder Mensch hat eine Quelle der Ruhe, der Kraft und des Lebens in sich

Wir sind davon überzeugt, dass jeder Mensch jederzeit Zugang zu seiner inneren ureigenen Kraftquelle haben kann. Das ist allerdings nur dann möglich, wenn sich die angesammelten Spannungen in Körper und Geist langsam auflösen. 

Yoga ist in Bezug auf Verspannungen ein Allroundmittel. Der Körper wird nicht nur aktiv bewegt, auch der Geist wird entspannt. Gerade wer unter Stress steht oder einen hektischen Alltag hat, kann mit regelmäßigen Yogaeinheiten die gesamte Muskulatur trainieren und gleichzeitig die Gedanken wieder ordnen.

aktuelles

KURSE & WORKSHOPS

08.06; 22.06; 13.07; 27.07 um 10.00 Uhr

YOGA IM PARK (LAGA am Steg)

Als tolles Sommerevent, sobald die Temperaturen es zulassen und es trocken ist, bieten wir dir offene Hatha-Yoga Stunden unter freiem Himmel in Alfred-Dick-Park (LAGA Gelände) an. Hierbei bist du herzlich eingeladen mitzumachen. Im Park sind meine Stunden auf Spendenbasis. Alle Spenden gehen an Haus für das Leben in Straubing

22.07; 05.08; 19.08 um 19.00 Uhr

NEPAL HIMALAYA PAVILLON

22.07.2024 – Metta-Meditation begleitet von Klangschalen und Gong.

05.08.2024 – Konzert für Gongs und archaische Instrumente: „Die organische Kunst des Gleichklangs“

19.08.2024 – Anapanasati. Die Kunst der Atemmeditation & Achtsamkeit. Meditation mit Klangschalen und Gongbegleitung

23.08; 06.09.2024 um 14.00 Uhr

DIE ALPAKAS SIND LOS!

Erstmal kommst Du ganz entspannt im Stall bei den Alpakas an. Du wirst auf jeden Fall eine Menge über Alpakas erfahren!
Dann führen wir die Tiere gemeinsam ein Stück: Ziel ist die Yoga-Wiese. Hier werden wir in Verbindung mit der Natur inmitten der süßen Vierbeiner spielerische Yoga-
und Achtsamkeitsübunen praktizieren.

FÜR KINDER VON 6 BIS 10 Jahren

YOGA & MEDITATION

UNSER ANGEBOT

Hier & Jetzt Yogastudio in Straubing

YOGA

Der Hatha Yoga Gruppenkurs für mehr Ruhe und Entspannung im Alltag

Hier & Jetzt Yogastudio in Straubing

AUSBILDUNG

Willst du dich weiterentwickeln? Dann gehe jetzt deinen eigenen Weg

Hier & Jetzt Yogastudio in Straubing

BUDDHISTISCHE MEDITATION

Buddhistische Meditation für Liebe & Mitgefühl. Schenke das Dir selbst und allen Wesen!

Hier & Jetzt Yogastudio in Straubing

KLANGYOGA

Eine außergewöhnliche Reise zu Dir Selbst! Erlebe eine Mischung aus Klang und Yoga

BREATHE. SMILE. TRAVEL & RELAX

Entspanne dich in deiner eigenen Verbindung von Yoga & Meditation, im bayerischen Wald oder am Meer. Wähle deine individuelle Auszeit zum neu ordnen, nachdenken oder reinspüren. Einfach deine Zeit für dich. Atme durch, komme zur Ruhe und tanke neue Energie.

Lausche dem Rauschen des Meeres und spüre die Sonne auf deiner Haut. Wir begleiten dich und bringen dich in deine Balance. 

YOGAKLASSEN

FINDE DEINE YOGASTUNDE

HATHA YOGA

Mo, Mi - 17.30 oder 19.30 Uhr
Do - 17:30 Uhr
Fr - 09:00 Uhr

Hatha Yoga ist für jedes Yoga-Level geeignet. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

Izabela

Yogalehrerin

HATHA YOGA

Mo - 09:00 Uhr
Di - 18.00 Uhr

Hatha Yoga Präventionskurs für Anfänger. 10 x 90 Minuten Block. Kosten 160 EUR

Kirsten

Yogalehrerin

HATHA YOGA

Mi - 08:30 Uhr
Mi - 10:00 Ihr

Vormittags Hatha-Yoga für deinen Start ins Wochenende. Erlebe eine kraftvolle Reise.

Susanne

Yogalehrerin

Nur wenn die richtige Übung für lange Zeit ohne Unterbrechungen, mit Eifer und einer positiven Einstellung befolgt wird, wird sich der Erfolg einstellen.

PATANJALI

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