Verbinde dich mit deiner körperlichen & mentalen Stärke
Bei Hier & Jetzt trainieren wir mit viel Spaß und Freude genau das, was wir im Leben wohl am besten gebrauchen können: innere Ruhe, Kraft & Lebensfreude.
Jeder Mensch hat eine Quelle der Ruhe, der Kraft und des Lebens in sich
Wir sind davon überzeugt, dass jeder Mensch jederzeit Zugang zu seiner inneren ureigenen Kraftquelle haben kann. Das ist allerdings nur dann möglich, wenn sich die angesammelten Spannungen in Körper und Geist langsam auflösen.
Yoga ist in Bezug auf Verspannungen ein Allroundmittel. Der Körper wird nicht nur aktiv bewegt, auch der Geist wird entspannt. Gerade wer unter Stress steht oder einen hektischen Alltag hat, kann mit regelmäßigen Yogaeinheiten die gesamte Muskulatur trainieren und gleichzeitig die Gedanken wieder ordnen.
aktuelles
KURSE & WORKSHOPS
11; 18; 25.04.2024 um 19.30 Uhr
FRAU IM WANDEL - COACHING
Unser Kreis ist genau der Richtige wenn…
– du dich in einer Übergangsphase befindest – beruflich oder privat
– du den Wandel von innen heraus betrachten willst, so dass es nicht nur eine Veränderung der Dekoration ist, sondern eine Veränderung, die zu einem erfüllten Leben führt
12.04.2024 um 18.00 Uhr
KLANGYOGA
Die Verbindung von Yoga, Klang und Meditation machen das Klangyoga zu einem sehr entspannenden Event. Wir laden dich ein, die heilende Wirkung der Klänge zu fühlen, um auf diese Weise mehr Ruhe mit deinem Körper zu entwickeln.
13.04.2024 um 18.00 Uhr
TAYOME ®
TAYOME® verbindet Tanz, Yoga, und Meditation. Die fließende, rhythmische Praxis koordiniert meditativ Geist, Körper und Seele und bringt Dich zurück zu Deinem natürlichen Zustand.
YOGA & MEDITATION
UNSER ANGEBOT
TIBETISCHE MEDITATION
Tibetische Meditation für Liebe & Mitgefühl. Schenke das Dir selbst und allen Wesen!
KLANGYOGA
Eine außergewöhnliche Reise zu Dir Selbst! Erlebe eine Mischung aus Klang und Yoga
BREATHE. SMILE. TRAVEL & RELAX
Entspanne dich in deiner eigenen Verbindung von Yoga & Meditation, im bayerischen Wald oder am Meer. Wähle deine individuelle Auszeit zum neu ordnen, nachdenken oder reinspüren. Einfach deine Zeit für dich. Atme durch, komme zur Ruhe und tanke neue Energie.
Lausche dem Rauschen des Meeres und spüre die Sonne auf deiner Haut. Wir begleiten dich und bringen dich in deine Balance.
YOGAKLASSEN
FINDE DEINE YOGASTUNDE
HATHA YOGA
Mo, Mi - 17.30 oder 19.30 Uhr
Do - 17:30 Uhr
Hatha Yoga ist für jedes Yoga-Level geeignet. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener.
Izabela
Yogalehrerin
HATHA YOGA
Di - 18.00 Uhr
Hatha Yoga Präventionskurs für Anfänger. 10 x 90 Minuten Block. Kosten 160 EUR
Kirsten
Yogalehrerin
HATHA YOGA
Fr - 10.30 Uhr
Vormittags Hatha-Yoga für deinen Start ins Wochenende. Erlebe eine kraftvolle Reise.
Izabela
Yogalehrerin
Nur wenn die richtige Übung für lange Zeit ohne Unterbrechungen, mit Eifer und einer positiven Einstellung befolgt wird, wird sich der Erfolg einstellen.
PATANJALI