KURSE
SCHÖPFE DEINE NEUE KRAFT
Kurse für jedes Level
Das klassische Hatha-Yoga, tibetisches Heilyoga, Atemübungen & Meditation erlernst du in unseren kleinen Gruppen und einer energetischen Atmosphäre.
Egal ob du Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittener bist. Unsere Yogastunden werden von sanft bis kraftvoll aufgebaut.
Yoga ist für uns eine gelebte Praxis, die ganzheitlich trainiert. Die körperlichen Übungen sorgen dafür, dass du Verbindung zu deinem Körper aufbaust. Sie stärken dein Körperbewusstsein und schenken deinem Körper Kräftigung & Entspannung.
YOGA & MEDITATION
KURSANGEBOT
YOGA ATEMTHERAPIE
Atme Dich frei! Wer die Atmung beherrscht, der wird automatisch ruhiger und gelassener
KLANGYOGA
Eine außergewöhnliche Reise zu Dir Selbst! Erlebe eine Mischung aus Klang und Yoga
MEDITATION
Wenn Du Geistesruhe Meditation praktizierst, erfreust Du dich an einer tiefen Entspannung und bist zufriedener.
ENDLICH LOSLASSEN
Frei von Leid und Anhaftung. Dein Schritt in die Freiheit! Therapeutische Gruppenarbeit
TIBETISCHE MEDITATION
Tibetische Meditation für Liebe & Mitgefühl. Schenke das Dir selbst und allen Wesen!
PMR NACH JACOBSON
Ein Entspannungsverfahren, dass die körperliche Wahrnehmungsfähigkeit intensiviert
ASHTANGA YOGA
Ashtanga Yoga besteht aus insgesamt sechs Serien, definiert und entwickelt von dem indischen Yogalehrer Sri K. Patthabi Jois.
WIESO YOGA?
Meditationen und Atemübungen erreichen dich auf einer tieferen Ebene. Wir verbinden Meditation und Atemübungen mit deinem Inneren, deinen Wünschen und Träumen, deinem wahren SEIN.
Insgesamt verbessert sich durch Yoga die Lebensqualität. Yoga hilft dabei beweglicher, ruhiger und gelassener zu werden. Alltagskrankheiten wie Schmerzen und Schlafstörungen können durch das Praktizieren von Yoga gelindert oder sogar beseitigt werden, die Körperhaltung verbessert sich.
Wir praktizieren mit viel Spaß und Freude Hatha-Yoga.
BREATHE. SMILE. TRAVEL & RELAX
Entspanne dich in deiner eigenen Verbindung von Yoga & Meditation, auf einer Finca oder am Meer. Wähle deine individuelle Auszeit zum neu ordnen, nachdenken oder reinspüren. Einfach deine Zeit für dich. Atme durch, komme zur Ruhe und tanke neue Energie.
Lausche dem Rauschen des Meeres und spüre die Sonne auf deiner Haut. Wir begleiten dich und bringen dich in deine Balance.