COACHING
RUHE, KLARHEIT UND ZUFRIEDENHEIT
Östliche Philosophie kombiniert mit westlicher Psychologie
Alle unsere gesundheitlichen Probleme sind gleichzeitig körperlich und psychisch. Wenn unser Körper wehtut, weil wir z. B. eine Verletzung haben, können wir uns auch traurig, ängstlich oder gestresst fühlen. Auf der anderen Seite, wenn wir gestresst oder depressiv sind, beeinflussen diese Gefühle unseren Körper, d. h. unsere körperliche Gesundheit.
In meinem Ansatz werden die Methoden der modernen Psychologie und Neurowissenschaft mit den Erkenntnissen der Buddhistischen Psychologie kombiniert. Es ist ein ganzheitliches Konzept, welches auf Körper, Geist und Emotionen eingeht und sowohl westliche als auch traditionelle buddhistische Techniken verwendet.
Es ist eine gute Entscheidung, den ersten Schritt zu tun
und Zeit und Energie in eine allmähliche aber heilsame Veränderung zu investieren.
Professionelle Unterstützung für deine persönliche Weiterentwicklung
MEIN COACHING ANGEBOT
FRAU IM WANDEL
Ich helfe suchenden Frauen bei der Bewältigung von Lebens- und Karriereübergängen
YOGA EINZELSTUNDEN
Sei du selbst … und lebe das Leben! Individuelle Einzelstunden für dich
YOGA ATEMTHERAPIE
Atme Dich frei! Wer die Atmung beherrscht, der wird automatisch ruhiger und gelassener
Hier findest Du professionelle Unterstützung.
Entdecke einen neuen Ansatz, um altbekannte Probleme des Lebens anzugehen. Ein Ansatz, der sich auf Ruhe, Klarheit und Zufriedenheit fokussiert.
Ich unterstütze Menschen dabei, mit Depressivität, Angst, Stress, Anspannung & Fragen der Selbstfindung und des niedrigen Selbstwertgefühls umzugehen.
BREATHE. SMILE. TRAVEL & RELAX
Entspanne dich in deiner eigenen Verbindung von Yoga & Meditation, auf einer Finca oder am Meer. Wähle deine individuelle Auszeit zum neu ordnen, nachdenken oder reinspüren. Einfach deine Zeit für dich. Atme durch, komme zur Ruhe und tanke neue Energie.
Lausche dem Rauschen des Meeres und spüre die Sonne auf deiner Haut. Wir begleiten dich und bringen dich in deine Balance.