RETREAT KRAFTQUELLE
Ihr Ruhepol im Bayerischen Wald
Waldbaden, Yoga, Meditation
Anreise: Donnerstag, 30.05.2024 ab 15 Uhr
Abreise: Sonntag, 02.06.2024 gegen 13 Uhr
In die heilsame Atmosphäre des Waldes eintauchen, Yoga üben und meditieren -ohne Absicht, ohne Eile, ohne Ziel.
RETREAT HIGHLIGHTS
- Hatha Yoga
- Geführte Meditationen
- Waldbaden
- TAYOME ®– Tanz Yoga Meditation
- Tiefenentspannung mit Yoga Nidra
- Klangyoga und Klangmeditation
- Atemworkshop "ENTSPANNT DURCHATMEN"
- Erfahrene Yogalehrerin
- Yogamatten und Yogakissen werden kostenlos zur Verfügung gestellt
YOGAPAKET - 222 EUR
INHALTE DES RETREATS
TAYOME ®
Als eine Form des Yoga verbindet Tayome Atem, Bewegung, Musik und Achtsamkeit. Die fließende, rhythmische Praxis koordiniert meditativ Geist, Körper und Seele und bringt Dich zurück zu Deinem natürlichen Zustand.
Atemworkshop „ENTSPANNT DURCHATMEN“
Dein Atem sagt viel über dich aus! Wenn du gestresst bist, atmest du flacher und hektischer. Wenn der Atem hingegen frei und tief fließt, fühlst du dich richtig wohl. Doch viele atmen häufig kurz und oberflächlich. Unsere vorbereiteten Übungen unterstützen dich dabei, bewusster und tiefer zu atmen. So kannst du Stress abbauen, deine Stimmung heben und dein Wohlbefinden steigern.
Yoga und Waldbaden
Üben unter freiem Himmel ist ein besonderes Erlebnis. Yoga im Wald ist die Verbindung von sanften Bewegungsfolgen und Asana im Stehen, Gehmeditation und Atemübungen in der frischen Waldluft. Dabei werden die Bäume, die Geräusche und die besondere Atmosphäre des Waldes in die Übungen mit einbezogen.
Klangyoga und Klangmeditation
Die Verbindung von Yoga, Klang und Meditation machen das Klangyoga zu einem sehr entspannenden Event. Wir laden dich ein, die heilende Wirkung der Klänge zu fühlen, um auf diese Weise mehr Ruhe mit deinem Körper zu entwickeln.
HOTELPAKET
3 Übernachtungen inklusive ausgewogenes, reichhaltiges und schmackhaftes Frühstück +
Abendessen vegetarisches 3-4 Gänge Menu, Bergquellwasser, heißes Wasser + Tee, Obstkorb.
„Die Hauptzutat für ein leckeres Essen ist Liebe“.
Preise pro Person
EINZELZIMMER 380,00 EUR
2-Bett ZIMMER 342,00 EUR
DOPELZIMMER 368,00 EUR
STUDIO 400,00 EUR bei Belegung mit 2 Pers./mit 3 Pers. 318,00
Die Anmeldung der Teilnehmer/-innen
direkt unter: info@kraftquelle-waldhaeuser.de
SO MELDEST DU DICH AN
Anmeldung zum Retreat:
So einfach geht’s:
YOGAPAKET:
Fülle das Formular aus oder melde Dich via E-Mail an info@hierundjetzt-yogastudio.de
Damit wird auch deine Zahlung in Höhe von – 222 EUR fällig.
HOTELPAKET:
Dein Zimmer inklusive Verpflegung buchst du direkt bei der Kraftquelle Waldhäuser unter Nennung des Yoga Retreats.