ENDLICH LOSLASSEN
WAS BEDEUTET LOSLASSEN?
Loslassen bedeutet Freiheit. Denn alte Erinnerungen, eine unglückliche Liebe und schlechte Angewohnheiten können ein ziemlicher Klotz am Bein sein, der uns immer wieder davon abhält, uns frei zu entfalten und nach Höherem zu streben.
Wir schleppen viel Ballast mit uns herum, der – manchmal völlig unbewusst – zur richtigen Belastung wird und unsere Gedanken und unser Handeln beeinflusst:
- eine Trennung, bei der wir uns noch Jahre später nach dem Warum fragen, statt sie endlich zu akzeptieren
- eine toxische Beziehung, in der wir weder frei noch glücklich sind
- der Verlust eines geliebten Menschen, den wir auch nach einer längeren Trauerphase nicht überwinden können
- Kritik, die unser Selbstbewusstsein mindert
- Enttäuschungen, die uns immer noch beschäftigen
- eine Kränkung, die wir einfach nicht vergessen können und die immer wieder aus der Vergangenheit in unseren gegenwärtigen Gedanken auftaucht
- traumatische Erlebnisse, die immer wieder hochkommen und uns blockieren
- Schuldgefühle, weil wir einen Fehler gemacht haben, den wir uns selbst einfach nicht verzeihen
- der Arbeitsplatz, der seit Jahren Stress bedeutet, den wir aber aus Angst vor Veränderungen nicht aufgeben wollen
- Projekte in der Arbeit, die nicht ganz so rund gelaufen sind und uns an unseren Fähigkeiten zweifeln lassen
- Gegenstände, die seit Jahren in Schubläden und Schränken schlummern, von denen wir uns jedoch nicht trennen können
- Verhaltensmuster, die uns nicht gut tun
TRIFF DEINE ENTSCHEIDUNG
Ob Gefühle, Gedanken oder Gegenstände – je mehr du sie loslässt, umso freier kannst du dich fühlen. Deine Zukunft ist wundervoll, freu dich darauf.
Loslassen ist genau genommen deine bewusste Entscheidung. Es bedeutet, Veränderungen zuzulassen und dich für Neues zu öffnen. Durch das Loslassen wird deine neue Energie freigesetzt, die du zur Selbstverwirklichung nutzen kannst. Wenn du dich an alten Dingen festhältst, macht es dich unzufrieden und unglücklich. Nicht selten sind sogar Schlafprobleme, Krankheiten und Depressionen die Folge. Dabei liegt das eigene Glück in deinen Händen.
Du musst diesen wichtigen Schritt in die Freiheit nicht alleine gehen. Im Kurs „Endlich loslassen“ gebe ich dir Übungen an die Hand, wie du belastende Gedankenstrukturen loslassen kannst und hilfreiche Gewohnheiten etablierst, die dich aus der ewigen Grübelei befreien.
Termine & Ausgleich
Präsenzcoaching oder Onlinecoaching
Erstgespräch und Auftragsklärung
Termine nach Vereinbarung
Ausgleich: 89 EUR pro 60 Min
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Dann bist du hier genau richtig! Du kannst rausfinden, was dir wirklich wichtig im Leben ist. Du gestaltest dein Leben wieder selbst und nicht dein Leben hat dich im Griff. Jeder hat Potenziale… lebe sie!
Coach&Mentorin
Izabela Schmidt
Inhaberin, Soziologin, Betriebswirtin, Personalmanagerin, Yoga- und Meditationslehrerin, Achtsamkeitslehrerin, Atem- und Bewegungstherapeutin