RETREAT TOSKANA

Das Retreat

Erlebe die pure Kraft des traditionellen Yoga-Spirits. Genieße den gesunden, natürlichen Yoga-Lebensstil, kreative Workshops, Achtsamkeit und gelebte Yogaphilosophie im toskanischen Hofgut Maraviglia – mit Pool und Garten in Arezzo:
Spüre ganzheitliches Yoga mit Körper & Seele.

Retreat Termin

Erlebe eine Woche Yoga im toskanischen Spätsommer vom 23.09. – 30.09.2023

Deine Auszeit

Dieses Retreat ist Deine Auszeit, in der Du auftanken und entspannen kannst. Tauche mit allen Sinnen ein in den toskanischen Spätsommer, genieße unser Beisammensein während guter Gespräche am großen Esstisch oder am Pool, finde Leichtigkeit im Hier & Jetzt und praktiziere Yoga in Gemeinschaft.

Achtsames Praktizieren & Entspannung

Diese Woche gehört ganz Dir und dem Yoga: wir üben kraftvolles & kräftigendes Vinyasa Yoga und entspannen & dehnen uns in ruhigem Yin Yoga. Wir lassen es zu, auch mal an unsere Grenzen zu kommen, die wir erkennen, akzeptieren und annehmen, um dadurch loszulassen und ein Stückchen weiterzugehen.

Wir nehmen Kontakt zu uns selbst im Körper und Geist auf und finden Klarheit in unseren Gedanken. Durch längeres Halten in den Asanas signalisieren wir unserem Körper und Geist, dass es ok ist, auch mal etwas zuzulassen und auszuhalten. Es stärkt uns in unserem körperlichen Wahrnehmen und geistigen Akzeptieren, dass alles gut ist, so, wie es gerade ist. Diese positive Erfahrung übertragen wir in unseren Alltag.

Danach gibt es einen leckeren Brunch. Wir sitzen gemeinsam an einem großen Tisch und haben entspannte Gespräche. Nach einer Yogapraxis schmeckt unser Brunch noch viel mehr.

DIE RETREATLEITER

Wir begleiten Dich und holen Dich genau dort ab, wo Du gerade stehst. Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Izabela

Inhaberin, Yoga- und Meditationslehrerin, Atem- und Bewegungstherapeutin
Kontakt

SUSANNE

Meditationslehrerin & Achtsamkeitstrainerin

RETREAT HIGHLIGHTS

Unsere Tage starten wir mit einer ausgiebigen Yogapraxis, die wir mit Pranayama oder einer leichten Meditation beginnen. Drinnen oder draußen direkt am Pool- wir haben die Wahl

Programm am Nachmittag & Abend

Die Nachmittage gehören Dir und sind frei: Je nach Lust und Laune hast Du die Möglichkeit zu schwimmen, Spaziergänge und kleine Wanderungen zu unternehmen, die nahegelegenen Städte & Strände zu erkunden, Deine Seele auf einem Liegestuhl im Olivenhain baumeln zu lassen usw.

Vor dem Abendessen treffen wir uns wieder für eine zweite Yoga- & Meditationspraxis.

Das Abendessen genießen wir wieder gemeinsam, vielleicht mit einem Glas italienischen Rotwein oder Rosé, sitzen gemütlich zusammen und lassen den Tag mit guten Gesprächen, viel Lachen & Leichtigkeit ausklingen.

Unser wundervolles Yogaretreat findet in Monte San Savino in der Toskana statt. Vegetarisches Bio-Essen, gemütliche Zimmer und eine einzigartige Lage tragen zu unserem Wohlbefinden bei.

PREISE & ZIMMER

Im toskanischen Hofgut Maraviglia gibt es verschiedene Zimmerkategorien. Nach den Kategorien bestimmt sich auch der Preis. Das hochwertige BIO Essen wird immer frisch für uns zubereitet und wird zum Retreatpreis hinzugerechnet.
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LUXUS GLAMPING

PREIS PRO PERSON

777,00 €

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DREIBETTZIMMER

PREIS PRO PERSON

888,00 €

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ZWEIBETTZIMMER

PREIS PRO PERSON

999,00 €

Farmhouse - Indoor 19

EINZELZIMMER

PREIS PRO PERSON

1111,00 €

Speisen & Getränke

Das Verpflegungsangebot umfasst Brunch, Abendessen und einen Nachmittagssnack für 45 €/Person und Tag.

Das Hofgut setzt auf eine überwiegend vegetarische toskanische Küche mit internationalem Flair. Alle Speisen sind biologisch-vegetarisch,
hauptsächlich mit Zutaten aus dem eigenen Gemüsegarten und von nahe gelegenen Erzeugern gekocht. Das Bio-Olivenöl, das wir genießen, kommt direkt vom Bauernhof, so dass wir buchstäblich vom Hof zu Tisch essen…
Alle Mahlzeiten werden mit Liebe im Haus gekocht und sind ausgewogen und nahrhaft.

FRAGEN & ANTWORTEN

Du kannst Yoga Fortgeschrittener oder Anfänger sein, wir gehen auf deine speziellen Bedürfnisse ein.

Die Anreise zum Retreat ist nicht in den Retreatkosten eingerechnet. Du kannst aber gerne mit uns sprechen das wir eine Fahrgemeinschaft gründen.

Das hochwertige Essen zum Retreat ist nicht in den Retreatkosten eingerechnet. Zu deiner Zimmerkategorie kommen noch 45 € Vollverpflegung pro Person / Tag hinzu.

BUCHE DEIN RETREAT

So einfach geht’s: Fülle das Formular aus, wir melden uns bei dir für einen individuellen Zoom Termin. Hier lernen wir uns kennen und besprechen alles weitere.

RETREAT GALERIE

Hier noch ein paar Bilder um euch in den Zauber der Location mitzunehmen.

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