TSA LUNG
TSA LUNG ÜBUNGEN
Ich unterrichte die Praxis der vorbereitenden Tsa Lung – Übungen oder anders genannt – das Tsa Lung des Alltags.
Es fokussiert auf die Gesundheit von Körper und Geist. Diese Praxis arbeitet mit den Kanälen und Chakren, die TSA genannt werden, sowie mit dem komplexen System der inneren Winde, die auf tibetisch Lung heißen. Körperliche wie auch geistige Krankheiten werden im Tsa Lung-System als eine Folge von blockierten Kanälen, verklebten und verknoteten Chakren, von Winden, die entweder zu stark oder zu schwach in den Kanälen fließen sowie von nicht ausbalancierten Elementen auf der äußeren, der inneren und der subtilen Ebene gesehen.
Mit Hilfe der Tsa Lung-Übungen nehmen wir Einfluss auf die unterschiedlichen Bereiche des inneren Ungleichgewichts, was zu einer Reinigung, Harmonisierung und Entspannung von Tsa Lung und Elementen führt.
WAS IST TSA LUNG?
Tsa Lung, die Jahrhunderte alte traditionelle Art von Yoga, eine authentische Yogapraxis der Yogis, Mönche und Lamas des Himalayas, bietet eine große Anzahl an Möglichkeiten, den Körper und den Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Äußerlich ist es ein Training für den Körper. Innerlich ist es ein Training für den Geist. Es ist für alle Menschen geeignet, die sich zu den Weisheitslehren Tibets hingezogen fühlen und nach einem authentischen, effizienten und kraftvollen Körper -Atem-und Meditationssystem suchen.
Es hat nicht nur die Kraft, unser Herz direkt zu berühren, sondern es stärkt auch das Immunsystem, sensibilisiert unsere Körperwahrnehmung, weckt neue Energien und wirkt Stimmungsschwankungen entgegen. Gezielte Atemtechniken sorgen für ein stabiles, emotionales Gleichgewicht und unterstützen die Meditationspraxis.
TERMIN & AUSGLEICH
Termin: 10.02.2024 – 16.00 bis 19:00 Uhr
Ausgleich: 39 EUR
Kursleitung
Izabela Schmid
Inhaberin, Yoga- und Meditationslehrerin, Atem- und Bewegungstherapeutin, Mentorin&Coach
„Tsa Lung ist die beste Übung zur Selbstheilung, körperlich sowie geistig"
Yogi Milarepa