COACHING & MENTORING
RUHE, KLARHEIT UND ZUFRIEDENHEIT
Was meine Arbeit besonders macht
Meine Begleitung verbindet fundierte Ausbildungen aus unterschiedlichen Disziplinen zu einem stimmigen Ganzen — immer mit dem Menschen im Mittelpunkt:
Psychologische und therapeutische Tiefe
Meine Ausbildung in Essentieller Psychotherapie, ergänzt durch vertiefende Weiterbildungen in systemischer Psychotherapie, Gewahrseinstraining und somatischer Körperarbeit, ermöglicht es mir, innere Prozesse achtsam, differenziert und verantwortungsvoll zu begleiten.
Achtsamkeit, Meditation und Körperbewusstsein
Meine Yoga-Lehrausbildung, die Meditationslehre am Karmapa International Buddhist Institute sowie die TSA LUNG-Lehrausbildung in der Drikung-Kagyü-Linie bilden die Grundlage für eine körper- und bewusstseinsorientierte Begleitung, die innere Sammlung, Präsenz und Regulation unterstützt.
Resilienz, Stress und mentale Gesundheit
Meine zertifizierte Ausbildung in Achtsamkeitslehre & Stressmanagement sowie die Programme „Building Personal Resilience: Managing Anxiety and Mental Health“ und „Managing Happiness“ fließen in eine praxisnahe Begleitung für den Umgang mit Stress, innerer Unruhe und emotionaler Belastung ein.
Soziologische und betriebswirtschaftliche Perspektive
Durch mein Studium der Soziologie, Betriebswirtschaftslehre und des Personalmanagements kann ich individuelle Themen stets auch im größeren Zusammenhang betrachten — in Beziehungen, Organisationen und beruflichen Rollen — und Lösungen entwickeln, die sowohl menschlich als auch strukturell tragfähig sind.
Professionelle Unterstützung für deine persönliche Weiterentwicklung
In einer Welt voller Herausforderungen und ständiger Veränderungen wird es immer wichtiger, sich wieder auf das Wesentliche zu besinnen:
auf sich selbst, auf die eigenen Stärken und auf das, was dem eigenen Leben Richtung und Sinn gibt.
Genau hier setzt meine Arbeit an.
Ich begleite dich in einem Coaching, das dich als ganzen Menschen sieht — mit deiner inneren Welt, deinen Beziehungen, deinen Fragen und deinen Zielen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem emotionale Blockaden sich lösen dürfen, neue Perspektiven entstehen können und du deinen Weg mit mehr Selbstvertrauen, Klarheit und innerer Ruhe gehen kannst.
COACHING ANGEBOT
Therapeutische MEDITATION
Begleitete Praxis zur Beruhigung des Nervensystems und emotionalen Stabilität
Mein Commitment:
Wofür ich stehe
Vertrauen und Nähe: Ich glaube an die Kraft der persönlichen Begegnung. Im direkten Kontakt schaffen wir gemeinsam einen sicheren Raum, in dem du dich öffnen und wachsen kannst.
Empathie und Verständnis: Mit einem tiefen Verständnis für deine individuellen Bedürfnisse unterstütze ich dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden und zu gehen.
Klarheit und Struktur: Gemeinsam entwickeln wir klare und realistische Ziele, die zu deinem Leben und deinen Werten passen.
Bist du bereit für deine Transformation?
BREATHE. SMILE. TRAVEL & RELAX
Entspanne dich in deiner eigenen Verbindung von Yoga & Meditation, auf einer Finca oder am Meer. Wähle deine individuelle Auszeit zum neu ordnen, nachdenken oder reinspüren. Einfach deine Zeit für dich. Atme durch, komme zur Ruhe und tanke neue Energie.
Lausche dem Rauschen des Meeres und spüre die Sonne auf deiner Haut. Wir begleiten dich und bringen dich in deine Balance.