HÄUFIGE FRAGEN
HÄUFIGE FRAGEN
Antworten rund um Kurse, Krankenkasse und Ausbildungen
Du findest deine Frage nicht? Schreib uns an info@hierundjetzt-yogastudio.de oder ruf an: 0171 4498483. Alle Termine und Preise stehen im Kursplan.
Wo finde ich das Hier & Jetzt Yogastudio?
In der Fraunhoferstraße 13, 94315 Straubing. Du erreichst uns unter 0171 4498483 oder per E-Mail an info@hierundjetzt-yogastudio.de.
Bezuschusst meine Krankenkasse den Yogakurs?
Ja, unsere Hatha-Yoga-Kurse (10 × 90 Minuten, 170 €) sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Du zahlst die Kursgebühr vorab, nimmst an mindestens 80 % der Termine teil und reichst die Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse oder Beihilfe ein. Die Höhe des Zuschusses legt deine Kasse fest. Mehr erfahren
Wann starten die nächsten Kurse?
Die neuen Hatha-Yoga-Präventionskurse beginnen in der Woche ab dem 11. Januar 2027, von Montag bis Freitag zu verschiedenen Uhrzeiten. Alle Zeiten findest du im Kursplan. Mehr erfahren
Kann ich als Anfängerin oder Anfänger teilnehmen?
Ja. Unsere Hatha-Yoga-Kurse sind für alle Level geeignet – für Einsteigerinnen, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
Wie groß sind die Gruppen?
In den Hatha-Yoga-Kursen üben höchstens 12 Teilnehmende.
Was ziehe ich an?
Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Geübt wird barfuß; nimm bei Bedarf einen Pulli und Socken mit.
Ich habe körperliche Beschwerden – kann ich trotzdem mitmachen?
Sprich bitte vor Kursbeginn mit deiner Ärztin oder deinem Arzt und informiere uns vor der ersten Stunde kurz per E-Mail oder Telefon. Yoga ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Gibt es Einzelstunden?
Ja. Eine Einzelstunde dauert 60 Minuten und umfasst ein Vorgespräch, die Anleitung deiner Übungspraxis und eine Skizze der Stunde. 1 Sitzung kostet 79 €, 3 Sitzungen 220 €, 6 Sitzungen 420 €. Mehr erfahren
Gibt es Kinderyoga?
Ja, für Kinder von 6 bis 11 Jahren. Ein Kurs umfasst 12 Termine und kostet 144 €. Der nächste Kurs startet im Januar 2027; das genaue Datum geben wir bald bekannt. Mehr erfahren
Gibt es kostenlose Angebote?
Die buddhistische Meditation für mehr Liebe und Mitgefühl jeden Freitag von 20 bis 21 Uhr ist kostenfrei und auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet. Yoga im Park im Alfred-Dick-Park findet im Sommer auf Spendenbasis statt. Mehr erfahren
Wie ist die Ausbildung zur Meditationslehrerin bzw. zum Meditationslehrer aufgebaut?
Sie umfasst 128 Stunden in drei Modulen an Wochenenden (Achtsamkeitscoach 64 UE, Meditationskursleiter*in 48 UE, Philosophie 16 UE), jeweils Samstag und Sonntag von 9 bis 17 Uhr, mit Abschlusszertifikat. Alle Module kosten zusammen 2.200 € oder 12 × 200 €; jedes Modul ist auch einzeln buchbar. Mehr erfahren
Brauche ich Vorerfahrung für die Meditationslehrer-Ausbildung?
Keine bestimmte. Eigene Praxiserfahrung in Entspannung, Meditation, Achtsamkeit, Körperarbeit oder Yoga ist von Vorteil. Du kannst die Ausbildung auch nur für deine eigene Entwicklung machen.
Für wen ist die Ausbildung „Yoga & Achtsamkeitstrainer*in für Kinder“?
Für Lehrkräfte, Erzieherinnen und Erzieher, pädagogische Fachkräfte, Coaches, Therapeutinnen und Therapeuten, Trainerinnen und Trainer sowie Eltern. Yoga-Vorerfahrung ist nicht nötig, Erfahrung im Umgang mit Kindern schon. Die Ausbildung umfasst 64 Stunden an vier Wochenenden von Januar bis Mai 2027 und kostet 1.200 €. Mehr erfahren
Ersetzt Psychologische Meditation eine Psychotherapie?
Nein. Die Begleitung kann psychotherapeutische Prozesse unterstützen, ersetzt aber keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Mehr erfahren
Wer unterrichtet im Studio?
Inhaberin Izabela Schmidt (Yoga-Lehrausbildung 800 Std. BDY, Meditationslehre KIBI, Ausbildung in Essentieller Psychotherapie 970 Std. IfEP, Tsa-Lung-Lehrausbildung) sowie Kirsten (Tanz und Yoga), Kerstin (Klangarbeit und Gongmeditation) und Susanne (Meditation und Achtsamkeit). Mehr erfahren
Bietet ihr auch Yoga für Unternehmen an?
Ja. Für Unternehmen, Teams und soziale Einrichtungen gibt es Business Hatha Yoga und Business Meditation. Mehr dazu auf unserer Seite für Unternehmen. Mehr erfahren